Info
Ten blog rowerowy prowadzi theli z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 14322.00 kilometrów w tym 4633.15 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec3 - 12
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj9 - 15
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec16 - 1
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik9 - 11
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień21 - 12
- 2011, Lipiec10 - 19
- 2011, Czerwiec12 - 59
- 2011, Maj19 - 12
- 2011, Kwiecień14 - 55
- 2011, Marzec10 - 14
- 2011, Luty6 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj4 - 2
- 2009, Kwiecień6 - 1
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 711.79 km (w terenie 179.00 km; 25.15%) |
| Czas w ruchu: | 28:21 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2555 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 14241 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 50.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.03km
- Czas 03:27
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 2187kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Na południe od Rawy Mazowieckiej
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 2
Upał godny środka lipca więc flagę na łapach szybko złapałem. Na szczęście mocno wiało (jak zmienia się podejście do wiatru :) i taki zefirek trochę chłodził przegrzany organizm.
- DST 42.00km
- Czas 01:36
- VAVG 26.25km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 580kcal
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice - pochorobowo
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Pochorobowo, słabo, jazda na samopoczucie - ze schowanym pulsakiem. Pomroczność jasna zwana łuną zachodzącego słońca nad horyzontem skutkuje w Dębowej mijanką z Bartem wraz z nierozpoznaniem człowieka, za co łapię u niego pół plusa :)
- DST 28.27km
- Teren 20.00km
- Czas 01:13
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 1001kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Trek 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0
- DST 43.08km
- Czas 01:35
- VAVG 27.21km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 876kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Skierniewic
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 7
158/544
- DST 42.03km
- Czas 01:29
- VAVG 28.33km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 149 ( 77%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 828kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Skierniewic
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0
W deszczu...
146/807
- DST 99.38km
- Teren 75.00km
- Czas 05:00
- VAVG 19.88km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 511m
- Sprzęt Trek 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBO Otwock
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 9
Pogoda dopisała. Parę głupich wtop na punktach wystarczyło, żeby zabrakło czasu do zrobienia kompletu. W dodatku noga podawała od połowy dystansu, przez pierwszą połowę zamulałem. Punkty umieszczone były w ciekawych miejscach. Do tego trzeba dodać tony piachu i ogrom błota na trasie.
- DST 31.87km
- Czas 01:10
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 643kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Skierniewic
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
148/603
- DST 42.80km
- Czas 01:29
- VAVG 28.85km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 200 (104%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 953kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
174/966
- DST 42.13km
- Czas 01:35
- VAVG 26.61km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 830kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Skierniewic
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
147/501
- DST 69.69km
- Teren 4.00km
- Czas 02:46
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1541kcal
- Podjazdy 332m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Akupunktura gradem
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
154/544