Info
Ten blog rowerowy prowadzi theli z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 14322.00 kilometrów w tym 4633.15 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec3 - 12
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj9 - 15
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec16 - 1
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik9 - 11
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień21 - 12
- 2011, Lipiec10 - 19
- 2011, Czerwiec12 - 59
- 2011, Maj19 - 12
- 2011, Kwiecień14 - 55
- 2011, Marzec10 - 14
- 2011, Luty6 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj4 - 2
- 2009, Kwiecień6 - 1
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 565.95 km (w terenie 91.45 km; 16.16%) |
| Czas w ruchu: | 24:37 |
| Średnia prędkość: | 22.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1556 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
| Suma kalorii: | 20907 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 56.59 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 120.70km
- Czas 05:11
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 4581kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Fryszerki na pstrąga
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 9
"Koledzy"-Wilki wystawili mnie do wiatru. Dosłownie i w przenośni. Pojechałem więc samemu. Pstrągal był pyszny!
Fryszerka
© theli
- DST 53.60km
- Czas 02:15
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1989kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Skierniewice-Jeruzal-Nowy Dwór-Skierniewice
Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0
Taka tam pętelka. Zimno i wietrznie. Źle mi się jechało.
- DST 38.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:00
- VAVG 19.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 196 (101%)
- HRavg 180 ( 93%)
- Kalorie 2787kcal
- Sprzęt Trek 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
Northec MTB Mrozy
Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 3
Od początku ogień i w drugiej połowie zawodów zapłaciłem za to kryzysem :(
Objechałem ziomali z miasta ale to nie tak miało smakować ;) Poza tym psycha mi siadła na ostatnich pagórkach gdy zostałem wyprzedzony przez dziewczynę. Na sam koniec po 2h czekania ktoś zgarnął w losowaniu "mój" rower, na który już zrobiłem miejsce w mieszkaniu ;)
Niemniej forma idzie powoli w górę - rekord rankingu w kategorii dobrze wróży na Otwock.
- DST 60.50km
- Czas 02:37
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 2226kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0
Masakryczny wiatr.
- DST 58.80km
- Teren 15.00km
- Czas 02:29
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 50.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 2179kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Skierniewic
Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 1
Ciepło a nawet bardzo ciepło. Chwilami jednak podwiewało w japę. Po pół godzinie jazdy wpier...się w bagno po ośki mocząc przy okazji buty (z zawartością) więc uderzyłem na górki trochę się rozgrzać i osuszyć. Ostatni mój wypad w teren podczas roztopów.
- DST 72.10km
- Teren 6.00km
- Czas 02:52
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 2523kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Skierniewice-Łowicz-Łyszkowice-Skierniewice
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 1
- DST 39.80km
- Czas 01:43
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1389kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Masakra! Prawie mnie zwiało z roweru. W połowie drogi ulewa i wracałem przemoczony - psycha mi siadła :)
- DST 40.20km
- Czas 01:38
- VAVG 24.61km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 10.03.2011 | Komentarze 0
Po ciemku. Słabo się jechało tym bardziej, że dostawałem co chwilę błotem po japie.
- DST 35.45km
- Teren 35.45km
- Czas 01:54
- VAVG 18.66km/h
- Temperatura 1.0°C
- Podjazdy 168m
- Sprzęt Trek 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
Northec MTB Józefów
Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
- DST 46.80km
- Czas 01:58
- VAVG 23.80km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1735kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0