Info
Ten blog rowerowy prowadzi theli z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 14322.00 kilometrów w tym 4633.15 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec3 - 12
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj9 - 15
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec16 - 1
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik9 - 11
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień21 - 12
- 2011, Lipiec10 - 19
- 2011, Czerwiec12 - 59
- 2011, Maj19 - 12
- 2011, Kwiecień14 - 55
- 2011, Marzec10 - 14
- 2011, Luty6 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj4 - 2
- 2009, Kwiecień6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 365.60 km (w terenie 149.00 km; 40.75%) |
| Czas w ruchu: | 17:08 |
| Średnia prędkość: | 21.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1310 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 11001 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 40.62 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 106.50km
- Teren 56.00km
- Czas 05:46
- VAVG 18.47km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 5126kcal
- Podjazdy 830m
- Sprzęt Trek 8500
- Aktywność Jazda na rowerze
Funnex Orient Brodnica
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0
Pamiętam tyle, że byłem...że przyjechałem zbyt późno żeby wystartować punktualnie, że na start zdecydowałem się spontanicznie kilka godzin przed imprezą, że organizator zapewnił niezły ubaw z bitwą na łokcie. Pamiętam też, że zapomniałem. Oświetlenie zapomniałem zamontować a zapowiadała się nocna jazda. Wracałem więc do bazy po zaliczeniu trzech PK. A później pamiętam nurkowanie na bagnach po pas w lodowatej wodzie i bolesny powrót pod mega-wiatr do bazy. I walkę z zamarzającymi, przemoczonymi nogami pamiętam :)
- DST 45.90km
- Teren 35.00km
- Czas 02:15
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1538kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0
Tym razem z Bartem, doliną Rawki (ale bez doliny a nawet z lekką euforią).
- DST 32.40km
- Teren 6.00km
- Czas 01:18
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 994kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 19.11.2011 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Czas 02:00
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilometry z tygodnia
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 0
- DST 26.10km
- Teren 12.00km
- Czas 01:00
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 728kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
- DST 38.20km
- Teren 22.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1098kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0
- DST 35.60km
- Teren 6.00km
- Czas 01:25
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1075kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0
- DST 17.80km
- Teren 4.00km
- Czas 00:44
- VAVG 24.27km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 128 ( 66%)
- Kalorie 442kcal
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0
- DST 21.10km
- Teren 8.00km
- Czas 00:55
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Unibike Luxor
- Aktywność Jazda na rowerze
Bolimowski
Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 0