Info
Ten blog rowerowy prowadzi theli z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 14322.00 kilometrów w tym 4633.15 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 54909 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec3 - 12
- 2012, Czerwiec8 - 9
- 2012, Maj9 - 15
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec16 - 1
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik9 - 11
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień21 - 12
- 2011, Lipiec10 - 19
- 2011, Czerwiec12 - 59
- 2011, Maj19 - 12
- 2011, Kwiecień14 - 55
- 2011, Marzec10 - 14
- 2011, Luty6 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj4 - 2
- 2009, Kwiecień6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 891.15 km (w terenie 5.00 km; 0.56%) |
| Czas w ruchu: | 36:25 |
| Średnia prędkość: | 24.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5582 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20067 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 55.70 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 72.56km
- Czas 03:18
- VAVG 21.99km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1609kcal
- Podjazdy 716m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini6
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Adriatica - zwiedzanie.
164/961.
- DST 99.87km
- Czas 03:56
- VAVG 25.39km/h
- VMAX 45.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1853kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini5
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Forli, płasko, w T + zwiedzanie miasteczek.
158/914.
- DST 69.80km
- Czas 04:03
- VAVG 17.23km/h
- VMAX 73.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1972kcal
- Podjazdy 1242m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini4
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 1
San Leo + Villagrande, podwójny snake i powrót na obręczach.
177/881 + 281(20min test)x171.
- DST 66.71km
- Czas 03:08
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1730kcal
- Podjazdy 874m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini3
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Podjazd do San Marino.
130/849
- DST 53.93km
- Czas 02:20
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini2
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Rozjazd po okolicach.
111/916
- DST 16.68km
- Czas 00:46
- VAVG 21.76km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 149 ( 77%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 341kcal
- Sprzęt Szoszona
- Aktywność Jazda na rowerze
Rimini1
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Rozprostowanie nóg.
117/804